Статьи

1 октября — Всемирный день пожилых людей

1 октября — Всемирный день пожилых людей

День пожилого человека, который проводится 1 октября, ‒ это напоминание для молодого поколения, что старость нуждается в поддержке, любви, заботе. Это акцент на том, что ничего нет вечного: молодость со временем сменяется зрелостью, а потом и старостью. А их неоценимый жизненный опыт, помочь семьям – существенный и важный вклад в развитие современного общества.

Профилактика бешенства

Профилактика бешенства

Бешенство - это инфекционная болезнь с преимущественным поражением центральной нервной системы, сопровождающаяся судорогами, спазмами глоточной и дыхательной мускулатуры, часто со смертельным исходом.

Всемирный день безопасности пациентов

Всемирный день безопасности пациентов

Не допускайте ошибок, помните о безопасности!

Всемирный день безопасности пациентов служит поводом повысить осведомленность населения и укрепить сотрудничество между пациентами, медицинскими работниками, политиками и лидерами здравоохранения в интересах повышения безопасности получателей медицинской помощи.

Снижение иммунитета и как его поднять

Снижение иммунитета и как его поднять

Наступила осень и стало  больше  в поликлинике людей, обращающихся за медицинской помощью. А причина бывает в ослабленном иммунитете: Признаки ослабленного  иимунитета:  слабость;  частые простудные заболевания;  недомогание;  усталость;  снижение работоспособности.;  нарушение сна.

Как защитить себя от болезней сердца.

Как защитить себя от болезней сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от сердечно-сосудистых заболеваний.

Один из главных факторов заболеваний сердца - это стресс.Старайтесь как можно меньше подвергать себя стрессовому состоянию.

25 сентября — Всемирный день легких

25 сентября — Всемирный день легких

Легкие — главный орган дыхательной системы человеческого организма, занимающий почти всю полость грудной клетки. Как и любые другие, болезни легких бывают острыми и хроническими и вызваны как внешними, так и внутренними факторами, их симптомы весьма разнообразны. К сожалению, заболевания легких в последнее время стали достаточно частым и распространенным явлением и представляют собой одну из самых главных угроз для жизни и здоровья человека.

Профилактика  простудных заболеваний

Профилактика  простудных заболеваний

Грипп и ОРВИ являются заболеваниями, которые не просто доставляют выраженный дискомфорт, но и могут стать причиной серьезных осложнений. При их тяжелом течении страдают дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная системы, органы дыхания и др. Особенно опасным является грипп. Смерть при этом заболевании может наступить от кровоизлияний в мозг, интоксикации, легочных осложнений, сердечной недостаточности.

10 сентября- всемирный день предотвращения самоубийств

По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения принято считать 10 сентября каждого года Всемирным Днем предотвращения самоубийств. Этот день призван привлечь внимание к проблеме суицидального поведения. Глобальной целью Всемирного Дня предотвращения самоубийств  является снижение суицидальной активности населения (уменьшение уровня суицидов). По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения принято считать 10 сентября каждого года Всемирным Днем предотвращения самоубийств. Этот день призван привлечь внимание к проблеме суицидального поведения. Глобальной целью Всемирного Дня предотвращения самоубийств является снижение суицидальной активности населения (уменьшение уровня суицидов). Поскольку предупреждение самоубийств представляет собой весьма непростую, но выполнимую комплексную немедицинскую задачу, для достижения поставленной цели в Республике Беларусь объединены усилия многих министерств и ведомств, организаций...

Первые симптомы и последствия использования вейпов

Первые симптомы и последствия использования вейпов

Продолжаются обсуждения вокруг того, что вейпы наносят меньший вред здоровью, чем обычные сигареты или табак, а все компоненты жидкостей для электронных сигарет, кроме никотина, абсолютно безвредны. Давайте разберемся, какие  последствия могут быть от использования вейпов и других дымных альтернатив, и какие симптомы указывают на то, что от устройства стоит отказаться.  Как вейпы влияют на эндокринную и половую системы?  И сигареты, и вейп-системы пагубно влияют на здоровье. Но если о никотине мы знаем почти все, с курением последние годы велась ожесточенная борьба и есть позитивные результаты, то популярность электронных сигарет и вейпов пока не снижается, а информации о них хоть и стало больше,...

10 способов быстро снять стресс и повысить производительность на рабочем месте

10 способов быстро снять стресс и повысить производительность на рабочем месте

Даже если вы любите свою работу, наверняка время от времени чувствуете себя выжатым как лимон.  Даже уровень освещенности и температура воздуха в офисе могут стать источниками дополнительного стресса. Все эти факторы накладываются друг на друга, и вот вы уже мучаетесь головной болью, заедаете беспокойство и ворочаетесь с боку на бок по ночам, не в силах заснуть. Но с какой бы легкостью ни накапливался стресс в течение дня, вы можете так же легко ему противостоять, причем не выходя из-за рабочего стола. Попробуйте применить эти 10 способов, помогающих снизить стресс, улучшить настроение и повысить производительность на работе. 1. Записывайте свои проблемы Тревожит ли...

Опухоли мозга: возможна ли профилактика

Опухоли мозга: возможна ли профилактика

Опухоли мозга – разнородная группа новообразований, которые чаще встречаются у детей и пожилых людей. Это довольно редкий вид рака – вероятность развития злокачественной опухоли мозга в течение жизни составляет менее 1%. Разбираемся в видах, симптомах, диагностике и лечении рака мозга, а также выясняем, можно ли снизить риск развития таких опухолей. В случае с большинством опухолей важно различать доброкачественные и злокачественные. Первые не прорастают в близлежащие ткани, не распространяются дальше и практически всегда безопасны. Злокачественные опухоли могут метастазировать в разные части организма. Опухоли головного мозга почти не распространяются на другие органы, но при этом редко бывают доброкачественными. По мере роста опухоль может давить на здоровую ткань, проникать...

Профилактика вирусных гепатитов

Профилактика вирусных гепатитов

Вирусные гепатиты являются инфекционными заболеваниями, которые поражают внутренние органы и, в частности, печень человека. Несмотря на существенные различия в симптоматике и способах передачи, все вирусы оказывают воспалительное действие и негативно сказываются на состоянии здоровья. Сегодня принято различать несколько типов распространенных вирусных гепатитов: B, A, D, C, E. Наш организм защищен иммунитетом, который запрограммирован на определение и устранение патогенных клеток. Чем более выражен иммунный барьер, тем больший объем клеток он сможет преодолеть за короткое время. А соответственно в процессе борьбы с вирусом нарушения работы печени будут проявляться сильнее. Таким образом, протекает острый гепатит. Но если иммунный ответ имеет адекватную стадию, тогда...

Памятка для родителей о безопасности детей в летний период

Памятка для родителей о безопасности детей в летний период

Чтобы дети были отдохнувшими, здоровыми и живыми, надо помнить ряд правил и условий при организации их отдыха с родителями, родственниками, друзьями : · формируйте у детей навыки обеспечения личной безопасности; · проведите с детьми индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь; · решите проблему свободного времени детей; · Помните! Поздним вечером и ночью (с 23.00 до 6.00 часов в летний период) детям и подросткам законодательно запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых; · постоянно будьте в курсе, где и с кем ваш ребенок, контролируйте место пребывания детей; · не разрешайте разговаривать с незнакомыми людьми. Объясните ребенку, что он имеет полное право сказать «нет»...

Рак языка

Рак языка

Рак языка — одна из разновидностей злокачественных опухолей головы и шеи. В 85% случаев причина возникновения таких опухолей — курение. Рассказываем об основных признаках, мерах профилактики и методах лечения рака языка. При раке языка злокачественная опухоль может находиться: в теле или корне языка Признаки рака языка Эти симптомы могут вызывать другие заболевания. Однако при появлении таких признаков лучше проконсультироваться с отоларингологом (ЛОРом), терапевтом или стоматологом.  Факторы риска рака К основным методам лечения рака языка относятся: операция, лучевая терапия и химиотерапия. Они могут использоваться по отдельности и в комбинации. Метод лечения зависит от локализации, размера и стадии злокачественной опухоли.  Это могут быть оперативное лечение, лучевая  или...

Бронхиальная астма: причины, симптомы, первая помощь

Бронхиальная астма: причины, симптомы, первая помощь

Бронхиальная астма —   хроническое заболевание, которое представляет собой  повторяющиеся приступы удушья, вызванные  спазмами бронхов и отеком их слизистой оболочки. Когда происходит приступ астмы, в  мышцах, окружающих дыхательные пути, происходит спазм  и  слизистая оболочка  дыхательных путей отекает. За счет этого  бронхи сужаются, что  уменьшает количество воздуха, который  проходит через них, и возникает удушье. В основе бронхиальной астмы  лежит аллергическая природа —  повышенная чувствительность организма, и особенно тканей бронхов к различным, обычно безвредным веществам — так называемым аллергенам  и триггерам.  Но также провоцировать кашель и удушье могут острые психические потрясения и страхи. Общие  аллергены и триггеры бронхиальной астмы: — Животные, точнее шерсть домашних...

Фитнес в жару — это опасно?

Фитнес в жару — это опасно?

Когда на улице жарко, организм вынужден работать в усиленном режиме, чтобы обеспечивать терморегуляцию и поддерживать устойчивость всех своих систем. Физическая активность, включая занятия спортом, фитнес и йогу, являются дополнительной нагрузкой для организма. Сильная жара и спорт несовместимы. Это большая нагрузка на человеческий организм. При высоких физических и тепловых нагрузках естественная система охлаждения человека может просто начать выходить из строя, приведя к  тепловому удару.Заниматься лучше всего в удобной одежде из натуральных тканей, «дышащей» и впитывающей пот Во время тренировки на улице важно: — постоянно восполнять электролитный баланс; — пить много воды (не холодной), богатой минералами; — выполнять упражнения в тени; — обязательно носить головной убор; — использовать солнцезащитный крем; — использовать прохладное полотенце для охлаждения; — не тренироваться на улице больше 1,5-2 часов. Крайне важно дозировать нагрузку....

Почему пиво опасно пить в жару

Почему пиво опасно пить в жару

В жаркие летние дни, когда солнце пылает своим ярким лучом, многие люди ищут способы охладиться и расслабиться. И часто в такие моменты возникает искушение взять бутылку прохладного пива. Однако, стоит помнить, что употребление пива в жару может иметь негативные последствия для вашего здоровья. Конечно, сознательное и умеренное потребление пива может быть приятным, но в условиях высоких температур и сильной жары оно может стать опасным. Почему? Давайте рассмотрим несколько факторов, которые следует учесть, чтобы осознанно подойти к выбору напитков в жару и заботиться о своем благополучии. Важно помнить, что в условиях жары нужно потреблять достаточное количество воды и других безалкогольных жидкостей...

Какую воду нужно пить в жару?

Какую воду нужно пить в жару?

Что предпочесть — питьевую воду или минералку, как пить, когда и в каком количестве, чтобы эффективнее справиться с жаждой? Понятно, что пить воду из-под крана в условиях большого города, особенно в жару, когда водопроводную воду особенно жестко чистят различными антисептиками из-за опасной активности патогенных организмов, — наихудший вариант. Но и вода, пропущенная через домашний фильтр, вода из офисного кулера и даже питьевая вода из бутылки — тоже не очень здоровый выбор. Дело в том, что любая так называемая питьевая вода — это вода фильтрованная. Изготовители бутилированной воды очищают водопроводную или природную воду в несколько этапов с соблюдением различных норм. Они...

Отравление арбузом: причины, симптомы и первая помощь

Отравление арбузом: причины, симптомы и первая помощь

Как таковой диагноз «отравление арбузами» выставляется редко, и собрать статистику по нему довольно сложно. Неприятные, а иногда тяжелые симптомы после употребления арбуза возникают по несколькими причинам. Наиболее распространены следующие: Отравление нитратами, пестицидами, бактериями с корки, а также употребление испорченного арбуза. До появления первых симптомов отравления арбузом может пройти от часа до двух суток, говорит доктор Поленова. Их тяжесть зависит от многих факторов, включая тип отравления, возраст, вес, количество съеденной порции и наличия сопутствующих заболеваний. Наиболее распространенные симптомы отравления арбузом: тошнота и рвота; диарея ;дискомфорт в животе; сслабость;  озноб, повышенное потоотделение. В случае нитратного отравления арбузом к этим симптомам могут присоединиться: тяжесть и боль в правом...

Чем сквозняк опасен для здоровья?

Чем сквозняк опасен для здоровья?

Для хорошего самочувствия людям нужен свежий воздух. Однако, если потоки воздуха с большой скоростью воздействуют прямо на человека, это может навредить его здоровью — снизить иммунитет, вызвать переохлаждение и воспаление. Важно понимать, что ветер и холод на улице воздействует на организм иначе, чем сквозняк в доме. На улице люди укрываются от ветра тёплой одеждой, и даже если этой защиты мало, организм перестраивает процесс теплообмена под внешние условия и не допускает переохлаждения. Дома же люди легко одеты и при локальном воздействии сквозняка, организм не всегда успевает компенсировать потерю тепла в «продуваемых» участках тела. Воздействие сквозняка даже на небольшой открытый участок тела...