Компьютерная зависимость

Зависимость от компьютерных игр – это навязчивое увлечение играми, которое расценивается как форма психологической зависимости и проявляется у детей, подростков и взрослых людей.  Человек стремится уйти от реальности, специально изменяя своё психическое состояние и погружаясь в иллюзорный мир. Считается, что это заболевание поражает преимущественно подростков и людей в возрасте до 35 лет, но известны данные, что от нее страдают и те, кому уже за 50.

Специалисты утверждают, что вероятность пострадать от данного заболевания есть у всех, кто посвящает видеоиграм и интернет-развлечениям более 2-4 часов в день.

Вредная привычка компьютерная зависимость провоцирует появление туннельного синдрома, головных болей, неприятных ощущений в области лопаток и мышцах шеи. Болезнь способствует развитию комплексов неполноценности, неуверенности в себе, отказа от выполнения рабочих обязанностей. Все это приводит к тому, что человек теряет свою жизнь, включая перспективы и возможность завести семью, построить карьеру.

Также наблюдаются психические и физические отклонения.

Психические отклонения: Проявление агрессии, раздражительности, игнорирование окружающих и всего происходящего вне игры. Человек перестает замечать семью, людей, друзей. Происходит постепенное вытеснение из его интересов всего, что не связано с компьютерными играми, социальными сетями. В качестве увлечений только одно – это гаджет; отрицание развития зависимости – такой психологический симптом актуален для любой разновидности заболевания. Для сокрытия своего чрезмерного использования компьютера, человек начинает врать и выкручиваться.

В качестве физических последствий со здоровьем выделяются следующие факторы: появление проблем со зрением (развитие близорукости), патологии и нарушения опорно-двигательной системы организма (болевой синдром в области шейных позвонков, искривлению позвоночника, развитие межпозвоночных грыж), пищеварительная система не менее подвержена изменениям (питание зависимого отличается от нормального, так как не содержит полезных компонентов, зачастую преобладает сухомятка и сладости, так как развивается гастрит, язва, запоры хронического характера). Малоподвижность совместно с калорийной пищей, используемой в качестве перекусов, провоцирует распространение холестериновых бляшек, что вызывает атеросклероз.

Совместные прогулки, занятия спортом, беседы и наличие семейных традиций – все это относится к профилактическим действиям. Не менее важно установить время ограничения использования интернета, делается это при помощи специальных программ или по договоренности между партнерами или детьми и родителями.

Врач невролог Федюк Денис