Первая помощь при защемлении седалищного нерва

Седалищный нерв – самый длинный в организме: он проходит от нижней части спины, мимо бедра и спускается ниже колена. Иногда на этом «пути» возникает сдавление нервных окончаний. В этом случае говорят об ущемлении (сдавливании) седалищного нерва, которое чаще диагностируют в пояснице (что легко объяснить высокой нагрузкой при ходьбе, сидении), реже – в ягодице, колене, бедре.

Причины ущемления (сдавливания) седалищного нерва

Самая распространенная причина синдрома ущемленного седалищного нерва – заболевания и патологии позвонков: остеохондроз, смещение позвонков после травмы. Однако чаще всего источником проблемы является межпозвоночная грыжа диска. В этом случае деформируются фиброзные кольца межпозвонковых дисков, из-за чего нервные корешки сдавливаются.

Поражение седалищного нерва может быть спровоцировано:

Артрозом тазобедренных суставов.
Воспалительными процессами в мышцах, связках, сухожилиях.
Регулярными повышенными физическими нагрузками.
Инфекционными заболеваниями.

В группе риска оказываются люди 45–64 лет, те, кто имеет лишний вес или ведет сидячий образ жизни, а также люди, чей позвоночник подвергается высоким физическим нагрузкам. По статистике ущемление седалищного нерва чаще диагностируют у мужчин.

Симптомы защемления седалищного нерва

Для этого состояния характерны следующие признаки:

Жгучая, интенсивная боль в ягодице и по задней поверхности ноги. Боль усиливается при движении, кашле, чихании.
Дискомфорт в пояснице, когда человек сидит или наклоняется вперед.
«Мурашки» в ноге.
Ощущение слабости в ногах.

Также при ущемлении (сдавливании) седалищного нерва ноги некоторые пациенты жалуются на изменение оттенка кожи (покраснение или, напротив, бледность).

Как снять ущемление (сдавливание) седалищного нерва

Лечение защемления седалищного нерва проводится после диагностики (рентген, КТ, МРТ) и выявления причины такого состояния.

Комплексная терапия должна включать:

Медикаментозное лечение.

Для расслабления мускулатуры назначают миорелаксанты, а для снятия воспаления и уменьшения боли – глюкокортикостероиды, противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Физиотерапия.

Она помогает восстановить кровообращение в пораженной области, способствует расслаблению мышц. Благодаря этому уменьшаются очаги воспаления, уходят болезненные ощущения и дискомфорт. Наиболее часто используется электрофорез, лечение магнитом и лазером.

Мануальная терапия, остеопатия, хиропрактика, массаж.

Способствуют снятию мышечного напряжения, уменьшению отека, восстановлению эластичности мышц. Снижается риск рецидива. Процедуры восстанавливают биомеханику позвоночника, структуры и функции различных тканей.

ЛФК.

Лечебная физкультура направлена на активацию кровообращения, укрепление мышечного каркаса, развитие гибкости позвоночника, минимизацию риска рецидивов.

К оперативному лечению прибегают при наличии выпадения межпозвоночных дисков, грыжи дисков.

Что нужно делать человеку, чтобы самостоятельно облегчить состояние при защемлении седалищного нерва? Для начала следует прекратить движение и выбрать удобное положение, при котором боль не такая интенсивная (обычно становится легче, если лечь на спину или здоровый бок). Также можно выпить обезболивающее средство или воспользоваться мазью с анестетиком. И скорее обратитесь к врачу.

Инструктор-валеолог УЗ «Берестовицкая ЦРБ» Киган Л.В