Какую зубную пасту и щетку выбрать? Каждый из нас неоднократно сталкивался с проблемой выбора средств гигиены полости рта. Когда стоишь в гипермаркете перед стеллажами с зубными щётками и пастами и изучаешь это изобилие, глаза тут же начинают разбегаться. Наши зубы пребывают в идеально чистом состоянии лишь короткий промежуток времени после чистки. Да, механическое очищение при...
Хроническая болезнь почек (далее – ХБП) является глобальной угрозой здоровью общества. В связи с этим с 2008 года ежегодно каждый второй четверг марта отмечается Всемирный день почки. Основной целью этой международной инициативы является повышение общей осведомленности о важной роли почек в организме человека, освоение принципов здорового питания и здорового образа жизни (физические упражнения, здоровое питание,...
Профилактика заболеваний почек и мочевыводящих путей у детей. Почки играют важную роль в поддержании постоянства «внутренней среды» организма. У плода они начинают функционировать уже на 3-4 неделе. Мочеотделение отмечается у плода на 9 неделе внутриутробного развития. Сразу после рождения почки становятся основным органом выведения продуктов обмена веществ и тем самым поддерживают постоянство состава его внутренней...
Состояние зубов и полости рта напрямую влияет на общее самочувствие человека. Регулярная профилактика позволяет не только избежать кариеса, воспалений десен и ряда других проблем, но и сохранить привлекательную улыбку на многие годы. В этой статье мы поделимся наиболее эффективными методами предотвращения заболеваний зубов. Почему важна профилактика? Принятие профилактических мер по предотвращению болезней зубов — основа здоровья всей...
Одним из современных трендов в обществе стал переход на электронные сигареты взамен традиционному виду курения. При этом большинство людей думает, что такой вид курения несет меньше вреда здоровью. Принцип работы электронной сигареты – это переход жидкости в пар. Процесс вдыхания называется вейпинг, а курильщик – вейпер. Безусловно, табачный дым содержит больше вредных веществ, чем пар...
Музыка окружает нас повсюду. Она вдохновляет, поднимает настроение и помогает справляться с трудностями. Однако, мало кто задумывается о том, что музыка может быть мощным инструментом в борьбе со стрессом и психическим напряжением. В этой статье мы поговорим о том, как игра на музыкальных инструментах влияет на психическое здоровье и помогает справляться со стрессом. Музыка обладает...
Диетологи считают, что для поддержания нормальной массы тела, предотвращения сбоев в работе пищеварительной системы, необходимо кушать часто, но небольшими порциями. Перекусы должны нести пользу. Если налегать на булки и пирожки с чипсами, появления лишних килограммов избежать не получится. Правильные перекусы предотвращают ожирение, обеспечивают постоянный приток глюкозы к мозгу, исключаю гипогликемию. Они дополняют 2-3 основных приема пищи...
Вопреки мнению многих людей о том, что пиво – безвредный слабоалкогольный напиток, ученые утверждают, что это совсем не так. Специалисты, изучающие проблему алкоголизма, говорят о неправильности разделения спиртных напитков по степени их вредности, потому что среди них нет безвредных. О том, что пивной алкоголизм является заболеванием, известно давно, но многие считают его не таким серьезным,...
Высокий уровень сахара приводит к вне- и внутриклеточному обезвоживанию, дестабилизации клеточных мембран и нарушению энергетического метаболизма клеток кожи, сальных и потовых желез. Как следствие нарушаются нормальное восстановление эпидермиса и формирование защитной жировой пленки, что проявляется выраженной сухостью, резким снижением эластичности кожи, шелушением и гиперкератозом. Проблемы со стороны кожи могут встречаться у всех людей, но у...
Почему люди боятся постановки диагноза, и что может помочь принять решение об обследовании? Потому что рак — это страшно. Это заболевание вызывает чувство неопределенности, а неопределенность пугает. Неизвестно, как и на что (в том числе, на лечение) отреагирует организм. В нашей культуре так сложилось, что нужно быть смелым, а бояться — стыдно. Нельзя быть слабым,...
