Новости

Почему люди боятся постановки диагноза, и что может помочь принять решение об обследовании? Потому что рак — это страшно. Это заболевание вызывает чувство неопределенности, а неопределенность пугает. Неизвестно, как и на что (в том числе, на лечение) отреагирует организм. В нашей культуре так сложилось, что нужно быть смелым, а бояться — стыдно. Нельзя быть слабым, нужно быть сильным. Люди часто остаются наедине со своими страхами. Страх есть и у пациента, и у его родных. И это не стыдно, это нормально. На удержание при себе страха (как и других сильных чувств) человек тратит много ресурсов, которыми можно распорядиться иначе. Что делать...

В Республике Беларусь работает круглосуточная служба экстренной психологической помощи по номеру телефона 133. Исходящий вызов для абонентов Белтелеком, А1, МТС, Лайф бесплатный. На звонок ответят психологи системы здравоохранения. По данному номеру необходимо позвонить в ситуациях, при которых возникает состояние безысходности: смерть близкого человека; расставание с близкими людьми; тяжелые соматические заболевания; переживание ситуации насилия; появилось желание умереть. В остальных случаях рекомендуется обращаться на личный прием к соответствующему специалисту (психологу, врачу-психотерапевту, врачу-психиатру-наркологу). Совершая звонок помните, в эту минуту есть возможность спасти чью-то жизнь!

Мы знаем, что физическая активность улучшает здоровье, снимает боли в спине, защищает от ожирения, диабета и проблем с сердечно-сосудистой системой. Но благотворное влияние физических правильно подобранных упражнений распространяется не только на наше тело, но и на ум. Давно известно, что перерывы на зарядку во время занятий умственным трудом улучшают работоспособность. Можно было бы предположить, что физические упражнения, как и любая смена деятельности, просто-напросто позволяют мозгу отвлечься и отдохнуть, однако на самом деле физзарядка сама непосредственно действует на мозг. Это проявляется в том, что человек становится более сосредоточенным, повышается эффективность исполнительно контроля. Так называют ряд различных когнитивных процессов, с помощью которых...

Во время лыжной прогулки активно работает все тело: руки, ноги, органы дыхания, сердечнососудистая система, но особенно развиваются мышцы плечевого пояса, ног и живота. Лыжный спорт полезен для детей и взрослых и с медицинской точки зрения, и с психологической. Во время лыжной прогулки активно работает все тело: руки, ноги, органы дыхания, сердечнососудистая система, но особенно развиваются мышцы плечевого пояса, ног и живота. Лыжный спорт полезен для детей и взрослых и с медицинской точки зрения, и с психологической. Польза для физического здоровья Укрепление мышц: Задействуются ноги, ягодицы, спина, руки, пресс, плечи, что способствует силе и тонусу. Сердечно-сосудистая система. Улучшается кровообращение, тренируется сердце....

Все курильщики знают о влиянии курения на организм человека, но, тем не менее, продолжают курить, мотивируя это тем, что это их жизнь и они вправе ей распоряжаться, как им хочется. Большинство из них знает, что курение отнимет у них 10-15 лет жизни, а последние годы жизни могут быть мучительными из-за рака легких или рака гортани, но, ведь это будет не скоро, а сейчас они пока еще полны сил и надеются, что это их не затронет. В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а также несколько сотен ядов: никотин, цианид,...

В группу ИППП входит около 30 заболеваний, самыми известными из которых являются: Сифилис; Гонорея; Молочница (урогенитальный кандидоз); Трихомониаз; Хламидиоз. Важно! ИППП не вырабатывают в организме переболевшего специфический иммунитет (невосприимчивость) к заболеванию, поэтому часто встречаются случаи повторного заражения сифилисом, гонореей и др. инфекциями. Основой профилактики ИППП является безопасное поведение при половом контакте. Прерванный половой акт, спринцевание антисептиками «постфактум» не эффективны, а использование презерватива – самый надежный метод защиты. Чтобы существенно уменьшить риск заражения, необходимо знать несколько простых правил и вспомнить о них еще до вступления в сексуальную связь. Избегать случайных половых контактов – часто ИППП протекают без видимых клинических проявлений, и больной человек просто...

Зима – время повышенного травматизма. Резкое похолодание, скользкая обувь, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед  —  основная причина зимних травм. Риску получить перелом при падении подвергаются практически все, кто оказался на улице. Чтобы снизить вероятность  падения и не попасть в число пострадавших, следует выполнять следующие правила. При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не нужно торопиться. Выбирайте более безопасный путь, ходите там, где есть освещение,  меньше льда, дорожки посыпаны песком. Необходимо правильно подобрать обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Девушкам на время гололеда стоит отказаться от высоких каблуков.  Если все-таки обувь скользит, можно...

Энергетики очень популярны. Люди потребляют такие продукты для повышения работоспособности, улучшения концентрации или уменьшения чувства усталости. Другими словами, хотят «подарить себе крылья». Однако, как оказалось, энергетические напитки могут представлять серьезную угрозу для здоровья. Потребление энергетических напитков чаще всего мотивируется их влиянием при снижении физической и умственной усталости, улучшение концентрации, когнитивных способностей и работоспособности организма. Зачастую эти продукты употребляются эпизодически, в состояниях повышенной активности, например, во время экзаменационной сессии или длительной работы. К сожалению, значительное количество людей употребляют энергетические напитки, чтобы уменьшить жажду или, что еще хуже, сочетают их с алкоголем. Энергетические напитки, обычно называемые энергетиками, представляют собой группу пищевых продуктов, характеризующихся...

Артериальное давление — один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Его регулярный контроль не просто формальность, а необходимость, которая может спасти жизнь. Вот почему это так важно. Повышенное давление часто протекает бессимптомно, но при этом медленно разрушает организм. По данным ВОЗ, около 1,3 миллиарда людей в мире живут с артериальной гипертензией, и почти половина из них не подозревает о проблеме. Нелеченное повышенное артериальное давление повреждает сосуды, сердце, почки и мозг, увеличивая риск инфарктов, инсультов и почечной недостаточности. При постоянно высоком артериальном давлении сердце вынуждено работать с повышенной нагрузкой, что приводит к гипертрофии левого желудочка — состоянию, предшествующему сердечной недостаточности. Кроме того,...

Во время сезонных эпидемий мы часто слышим диагнозы «грипп», «простуда», «ОРВИ», «ОРЗ». Эти респираторные инфекции связаны между собой, но отличаются течением болезни и методами лечения. В статье рассказываем, чем грипп отличается от ОРВИ, ОРЗ и простуды. Во время сезонных эпидемий мы часто слышим диагнозы «грипп», «простуда», «ОРВИ», «ОРЗ». Эти респираторные инфекции связаны между собой, но отличаются течением болезни и методами лечения. В статье рассказываем, как отличить грипп от ОРВИ, ОРЗ и простуды. Что такое ОРЗ ОРЗ (острое респираторное заболевание) — общее название болезней верхних и нижних дыхательных путей любого происхождения. Частные случаи ОРЗ: ОРВИ, грипп и простуда. ОРЗ протекает с...