Некоторые из нас уже не представляют свое времяпрепровождение без использования наушников. При этом большинство даже не задумывается о том, что, если пользоваться ими неправильно, можно нанести существенный вред своему здоровью. По естественным причинам органы слуха начинают стареть после 30 лет, и слух снижается постепенно. Если же активно пользоваться гарнитурой на максимальной громкости, то этот процесс наступает раньше и протекает быстрее. Чтобы выяснить воздействие наушников на слух, нужно вспомнить, как функционирует наше ухо. Медики считают, что самые тихие звуки, которые способно уловить здоровое ухо, – это 10 – 15 децибел. Крик, например, соответствует 60 – 65 децибелам и уже приводит к...
Новости

Первая помощь при утоплении
Если на воде произошло несчастье и нужно оказать первую помощь пострадавшему, главное правило — не терять время, собраться и выполнить следующие действия: Оказание помощи после извлечения пострадавшего из воды: положить пострадавшего на спину и проверить пульс и реакцию зрачков на свет; 1.при отсутствии пульса и самостоятельного дыхания немедленно приступайте к реанимации: Под плечи пострадавшего надо положить какой-либо предмет (одежду, покрывало), чтобы голова его несколько запрокинулась назад. Рот пострадавшего накрывают платком. Оказывающий помощь, сделав свободный вдох, плотно прижимается своим ртом ко рту пострадавшего и вдувает в его дыхательные пути воздух из своих легких. Во время вдувания воздуха нос пострадавшего должен быть зажат....

Можно ли тренироваться при гипотонии?
Для многих будет неожиданностью, что при гипотонии можно тренироваться. Более того, от этого можно вылечиться в процессе тренировок. Для начала стоит знать определение гипотонии: «Гипотония — пониженный тонус сосудов или мышц. Часто гипотонией называют артериальную гипотензию, то есть пониженное артериальное давление.» Для многих будет неожиданностью, что при гипотонии можно тренироваться. Более того, от этого можно вылечиться в процессе тренировок. Во время силовых тренировок растут не только мышцы, сердечно-сосудистая система также тренируется. Причем гипотония это не только периодическое понижение давления во время тренировок, но и хроническое заболевание. Кратковременное понижение давления во время тренировок это скорее предрасположенность к гипотонии. Для начала надо...

Первая помощь при гипертоническом кризе
Гипертонический криз представляет непосредственную угрозу жизни пациента. Что важно знать, чтобы предотвратить тяжёлые последствия и грамотно оказать первую помощь при кризе? Гипертонический криз – это неотложное состояние, возникающее из-за резкого повышения артериального давления, с развитием субъективных расстройств и объективных симптомов церебрального (со стороны нервной системы), кардиального (со стороны сердечно — сосудистой системы) и вегетативного характера. Проявляется криз клинической картиной поражения органа-мишени и требует оказания срочной медицинской помощи. Вопреки общественному мнению, гипертонический криз не имеет характерных цифр АД, эти цифры сугубо индивидуальны. Иногда гипертонический криз может стать самым первым проявлением гипертонии. При возникновении гипертонического криза повышается риск осложнений со стороны ряда систем и органов, появляются нарушения со...

Микроспория и меры профилактики
Многие из нас любят животных, особенно кошек и собак. Кто-то заводит их у себя дома, кто-то подкармливает бездомных животных на улице или решает приютить их. Но порой мы забываем или не знаем, что милые пушистые питомцы могут приносить не только радость, но и различные неприятности. Одна из них — микроспория (в простой речи «лишай») — заразное кожное заболевание человека и животных. Возбудитель этого заболевания микроскопический гриб, поражающий кожу, волосы, ногти. Этот гриб очень устойчив в окружающей среде и может сохранять свою жизнеспособность в чешуйках кожи, обломках волос, шерсти животных в течение многих месяцев и даже лет. Источником заболевания микроспорией является...

Профилактика вирусных гепатитов
Вирусный гепатит – это инфекционное воспаление печени, вызванное вирусами типа А, В, С, D и другими. Они могут протекать остро, хронически и субклинически, но всегда несут угрозу для жизни. В отличие от лекарственных, аутоиммунных и прочих незаразных гепатитов, вирусные проявляются не только желтухой, увеличением печени в объемах и ее болезненностью, но и головной болью, высокой температурой, тошнотой и рвотой. Необходимо знать, что от некоторых вирусов, к примеру С, избавиться практически невозможно, а все меры лечения сводятся к снятию симптомов и затормаживанию репродукции вируса. Вирусы гепатитов передаются преимущественно с биологическими жидкостями человека, но имеют высокую устойчивость во внешней среде – способны...

Уважаемые посетители!
Уважаемые посетители! с 11.07.2025 по 04.08.2025 платные услуги Вы можете оплатить: с 08.00 до 12.00 в кассе Берестовицкой районной поликлиники (на 3-ом этаже), после 12.00 обращаться в кабинет 305; в кассах ОАО «АСБ Беларусбанка» (с пометкой какая услуга оплачивается); через систему РАСЧЕТ (ЕРИП): Выбрать «Система «Расчет» (ЕРИП) Зайти последовательно в разделы: «Сервис E—POS» → «E—POS – оплата товаров и услуг» → В строке «лицевой счет» ввести номер 11836-1-1 Заполните данные платежа (ФИО, сумма) 5.Произведите платеж (кнопка «Оплатить»)

Солнечные риски: может ли загар стать причиной развития меланомы
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире 48 000 человек умирают от меланомы. Это один из самых опасных видов рака, ведь несмотря на малые размеры первичной опухоли, она может быстро распространяться в любые органы. Хотя раньше считалось, что это болезнь пожилых людей, сейчас ее часто диагностируют среди людей в возрасте от 30 до 50 лет. Женщины болеют меланомой чаще мужчин. Что такое меланома? Меланома развивается из меланоцитов, клеток, которые в норме синтезируют пигмент для защиты кожи от воздействия ультрафиолетового излучения, то есть солнечного света. УФ-излучение может вызвать специфические активирующие мутации в этих клетках, что приводит к их неконтролируемому разделению...

Топ-6 напитков для утоления жажды в жару
При обычном образе жизни организм расходует в среднем 1,5-2,5 литра воды ежедневно. В жару за 30 градусов организм теряет в полтора раза больше влаги. Чтобы предотвратить обезвоживание, крайне важно восполнять водный баланс. Абсолютным лидером здесь является обычная питьевая вода — она лучше всего утоляет жажду. Не стоит в жару пить ледяную воду — это может снизить иммунитет. Лучше выбирать воду температурой около 20 градусов. Минеральная питьевая вода также позволит восполнить в организме соли, которые вымываются из организма в жару вместе с потом. Минералка бывает столовая, лечебно-столовая и лечебная, в зависимости от концентрации минеральных веществ. Для утоления жажды лучше выбрать первые...

Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице
Высокая температура воздуха ещё не повод отказываться от тренировок. Особенно если вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме. На самом деле занятия на жаре могут увеличить общую выносливость, размер и силу мышц даже быстрее, чем тренировки в прохладном помещении. Но чем выше температура окружающей среды, тем большую осторожность стоит проявлять. Переборщив с нагрузкой или выбрав не то время для тренировки, вы вполне можете оказаться в больнице. Если тело не справится с перегревом, у вас могут случиться: тепловые судороги, тепловое утомление, тепловой удар. Если вы не привыкли пить во время тренировки, физическая активность на жаре может закончиться обезвоживанием с такими симптомами, как усталость, головная боль...

Профилактика острых кишечных инфекций
Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Известно до 5000 нозологических форм заболеваний. Структура их разнообразна: это дизентерия, шигеллезы, сальмонеллезы, тифо-паратифозные заболевания, эшерихиозы, иерсинеозы, заболевания, вызванные многочисленными группами условно-патогенных микроорганизмов. Источниками возбудителей кишечных инфекций являются больные люди, бактерионосители, а также животные, выделяющие из кишечника микробы в окружающую среду. Причинами возникновения острых кишечных инфекций могут быть: несоблюдение правил личной и общественной гигиены, нарушение правил хранения и сроков реализации скоропортящихся продуктов. Все кишечные заболевания имеют фекально-оральный механизм передачи, т.е. заразиться можно через пищу, воду, контактно-бытовым путем. Когда мы употребляем продукты, не...