Пивной алкоголизм Вопреки мнению многих людей о том, что пиво – безвредный слабоалкогольный напиток, ученые утверждают, что это совсем не так. Специалисты, изучающие проблему алкоголизма, говорят о неправильности разделения спиртных напитков по степени их вредности, потому что среди них нет безвредных. О том, что пивной алкоголизм является заболеванием, известно давно, но многие считают его не...
Диетологи считают, что для поддержания нормальной массы тела, предотвращения сбоев в работе пищеварительной системы, необходимо кушать часто, но небольшими порциями. Перекусы должны нести пользу. Если налегать на булки и пирожки с чипсами, появления лишних килограммов избежать не получится. Правильные перекусы предотвращают ожирение, обеспечивают постоянный приток глюкозы к мозгу, исключаю гипогликемию. Они дополняют 2-3 основных приема пищи...
Влияние музыки на психическое здоровье: как игра на инструменте помогает бороться со стрессом Музыка окружает нас повсюду. Она вдохновляет, поднимает настроение и помогает справляться с трудностями. Однако, мало кто задумывается о том, что музыка может быть мощным инструментом в борьбе со стрессом и психическим напряжением. В этой статье мы поговорим о том, как игра...
Наступили мороза, от которых в последнее время мы отвыкли и некоторые не готовы к такой погоде. Приведу некоторые советы, которые помогут пережить морозные дни без последствий для наших теплолюбивых организмов. Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не должны сковывать движений и препятствовать нормальной циркуляции крови. Наденьте на себя несколько легких кофт вместо одной теплой....
Рак может приводить к появлению многих различных симптомов — незаметных или, наоборот, ярко выраженных некоторые симптомы, например безболезненное уплотнение в молочной железе, появляются в самом начале развития рака и, следовательно, являются важными настораживающими признаками, которые необходимо проверить у врача. Другие симптомы, такие как потеря массы тела или лихорадка, появляются только после прогрессирования онкологического заболевания. Также...
Насморк может казаться проблемой, которая не требует внимания. Но он серьезно влияет на общее самочувствие и работоспособность человека. Этот неприятный симптом может полностью нарушить привычный ритм жизни, снизить концентрацию внимания и качество сна. Насморк — это один из симптомов вирусной инфекции, который развивается в несколько этапов. За один день мы его не вылечим. И вам придется пройти все стадии — от первых симптомов до полного восстановления функций слизистой оболочки. Народная мудрость...
Никакие погодные условия не страшны людям, которые привыкли оставлять шапку дома. Мороз, снег или ледяной дождь — так или иначе петербуржцев без головного убора на улицах достаточно. Почему же вредно ходить по улице без шапки и чем это может быть опасно для нашего здоровья? Узнаем из нашего материала. Переохлаждение головы быстро приводит к снижению иммунитета....
Не забывайте правильно и регулярно мыть руки! Отличным способом защиты от простуды и гриппа является правильное мытье рук. Доказано, если правильно вымыть руки, то вероятность заразиться кишечной инфекцией снижается на 30%, а респираторной (ОРВИ, грипп, пневмония) — на 20%. Почему? Приведем простой пример: когда человек начинает чихать или кашлять, он прикрывается ладонью, а затем этой же...
Раковые заболевания характеризуются патологическим (бесконтрольным) делением клеточных структур. Атипичные клетки в связи с непрерывным размножением вторгаются в прилегающие ткани, со временем мигрируя в отдаленные лимфоузлы и органы. Здесь они способствуют разрастанию новых кровеносных сосудов, питающих новообразование. Развитие опухолевых клеток возможно из любой структуры организма. Злокачественные опухоли – одна из ведущих причин в структуре смертности трудоспособного...
Поддерживать тело в форме необходимо круглый год. Зимой доступны многие виды физической активности, например катание на лыжах, польза от которого дополнена яркими эмоциональными ощущениями. Данный вид досуга общедоступен, универсален и не имеет возрастных ограничений. Что развивает катание на лыжах Лыжный спорт обладает массой преимуществ: Укрепление мышц, сохранение их тонуса — любые кардио нагрузки насыщают кровь...
