Рубрика: Статьи ЗОЖ

Несахарный диабет
Запись

Несахарный диабет

Несахарный диабет – патологическое состояние, связанное с нарушением функции гипоталамуса или гипофиза. Основными признаками заболевания являются постоянное ощущение жажды и значительное количество суточной мочи. Несахарный диабет не имеет четкой половозрастной привязки и с одинаковой частотой фиксируется у представителей обоих полов и возрастных групп, в том числе – у детей младшего возраста.

Правильное питание для худеющих
Запись

Правильное питание для худеющих

Правильное питание имеет ключевое значение для снижения веса. Как бы много и усиленно вы ни тренировались, чрезмерно калорийный рацион не позволит сбросить лишние килограммы. Единственный вариант – сделать занятия максимально интенсивными, добавить больше кардио и контролировать питание. Первое и главное правило: адекватно относитесь к еде и грамотно оценивайте влияние вашего рациона на здоровье и качество жизни. Важно понять, что новый рацион – не наказание, а потребность вашего организма. Вы должны сделать сознательный выбор в пользу здоровья, иначе избежать срывов не удастся.

Как избежать стресса
Запись

Как избежать стресса

Суетливая повседневность, напряженность, проблемы, которые ежедневно нас беспокоят, нарушают наше психическое равновесие и спокойствие. Эксперты убеждены, что для эффективного управления стрессом мы должны быть достаточно мотивированы и сами выстраивать стратегию, которая поможет нам в трудные времена. Эти советы могут быть полезны при нашем повседневном стрессе - они усилят энергию и поддержат жизненный тонус.

Первые признаки онкологических заболеваний
Запись

Первые признаки онкологических заболеваний

Зачастую раковая опухоль не проявляется какими-то специфическими симптомами. Поэтому большинство людей узнают о страшном диагнозе лишь тогда, когда справиться с болезнью уже очень сложно, а порой и вовсе невозможно. В целом же, можно выделить три группы симптомов онкологических заболеваний: Безуспешное лечение болезней. Когда вы проводите усиленную терапию каких-либо патологий, будь то язва желудка, воспаление мочевого пузыря или пневмония, а улучшения на протяжении долгого времени не происходит, стоит насторожиться. Малые проявления. Пониженная работоспособность, постоянное ощущение дискомфорта, быстрая утомляемость, снижение интереса к окружающей действительности, беспричинное. Разрастание тканей. Если при визуальном осмотре или ощупывании вы обнаружили у себя деформацию или асимметрию какой-то части тела, стоит обратить на это особое внимание.

Последствия употребления наркотиков у подростков
Запись

Последствия употребления наркотиков у подростков

Наркомания – тяжёлое психическое заболевание, возникающее при систематическом употреблении наркотиков. Многочисленные исследования больных наркоманией, опросы различных категорий населения, прежде всего молодёжи, показывают, что существует множество факторов и причин, приводящих молодых людей разных возрастных групп к приобщению к наркотикам. 10-12 лет. Ребята этого возраста наркотические вещества употребляют редко. Им пока достаточно курение табака. Это уже поднимает их рейтинг среди одноклассников в школе и во дворе. Типичным в этом возрасте является формирование групп для употребления дешевых токсических веществ (бензин, растворители, клей). 13-14 лет. Их интересует возможное употребление так называемых «легких» наркотиков. Подростки этой группы уже эпизодически пробовали некоторые виды стимуляторов из любопытства. Информация идет друг от друга. Представление о наркомании как о тяжелой болезни отсутствует. Считают, что наркотики не опасны. Они не видят угрозы физической, психической зависимости. Верят в то, что в любое время смогут отказаться от употребления наркотиков. 15-17 лет.

Запись

Польза велосипеда для организма

Велосипед давно перестал быть просто средством передвижения. Его вполне заслуженно можно назвать отличным универсальным, многофункциональным тренажером, который способствует формированию стройной, спортивной фигуры, укреплению здоровья, повышению настроения и благотворному влиянию на организм человека. Велосипед оказывает комплексное воздействие на здоровье человека: улучшение самочувствия,  внешнего вида,  психологического состояния, укрепление здоровья и взаимоотношений, улучшение самочувствия Регулярные велопоездки помогают выведению...

Запись

Остеохондроз позвоночника

Остеохондроз позвоночника – это хроническое заболевание, которое характеризуется поражением межпозвоночных дисков и прогрессирующим нарушением структуры и функций позвоночного столба. Относящийся к группе дегенеративно-дистрофических заболеваний, остеохондроз становится все более распространенным и актуальным в современном обществе, в котором многие проводят большую часть времени в статическом положении, сидя за рабочим столом. Одной из главных причин остеохондроза является возрастной...

Запись

14 советов, как сохранить молодость

Многие из нас после 40лет задумываются о том, как же сохранить свое здоровье и активность. Вот что рекомендует ВОП  Боярчук Л.А. Пить много воды. Употребление большого количества воды каждый день очень важно для общего состояния здоровья. Это хорошо для ваших органов, уровней энергии, а также для вашего тела и кожи лица. Внутреннее увлажнение помогает сохранить...

Запись

ПРОФИЛАКТИКА ИППП

В настоящее время количество инфекций, передающихся через сексуальные контакты, насчитывает более тридцати видов. Данные инфекции представляют угрозу не только для здоровья и жизни людей, но и являются одной из главных причин возникновения бесплодия у лиц репродуктивного возраста. Профилактика инфекций, передаваемых половым путем, имеет огромное демографическое и социальное значение. Заболевания, предающиеся половым путем, давно перестали вызывать...

Запись

Что делать при сердечном приступе

Для успешного выявления и лечения болезней системы кровообращения чрезвычайно важное значение имеет своевременность обращения пациентов за медицинской помощью, и особенно это важно при острых состояниях. Ежегодно в России у 570 000 человек развивается сердечный приступ и 340 000 погибает от него (летальность 60%). При этом в большинстве случаев смерть наступает в первые минуты и часы [...]