Исследования доказали связь между холодным воздухом и усилением симптомов астмы. Однако теплая и влажная погода — особенно когда влажность превышает 50 % — также связана с усилением симптомов астмы. В последнее время ученые стали лучше понимать, в какой степени температура и влажность провоцируют обострение астмы. Они также начали понимать их причины, что привело к появлению новых советов по облегчению астмы.

Жара, влажность и астма

Исследователи из Детской больницы Мичигана проанализировали более 25 000 случаев госпитализации по поводу астмы, тщательно контролируя и корректируя влияние загрязняющих веществ в воздухе, сезонных аллергенов и других факторов окружающей среды. Они обнаружили, что увеличение числа госпитализаций, связанных с влажностью и температурой, можно определить количественно. Каждое 10-процентное повышение влажности соотносилось с одним дополнительным посещением отделения неотложной помощи по поводу астмы сверх среднесуточного показателя 35 посещений в больнице. Также было установлено, что каждое повышение температуры на 10 градусов приводит к двум дополнительным посещениям больницы по поводу астмы.

В лабораторном исследовании врачи из Медицинского центра Университета Кентукки оценили реакцию легких у пациентов с астмой и без нее, которые дышали через устройство, подающее воздух определенной температуры и влажности. Было замечено, что горячий влажный воздух вызывает немедленное увеличение сопротивления дыхательных путей у пациентов с астмой, но не у пациентов с неастмой. Горячий влажный воздух также вызывал кашель у пациентов с астмой, но не у неастматиков.

Ученые нашли возможную причину

Более позднее исследование, опубликованное той же группой специалистов Медицинского центра Университета Кентукки, позволило хотя бы частично объяснить, как горячий и влажный воздух влияет на больных астмой. На этот раз исследователи обратили внимание на группу нервов, известных как С-волокна, в дыхательной системе человека. Эти нервы, когда их стимулируют, играют важную роль в возникновении кашля.

Исследователи обнаружили, что нервы С-волокна активизируются при повышении температуры в грудной клетке, что приводит к кашлю и сужению дыхательных путей в качестве защитного механизма. Ученые призвали к проведению дополнительных исследований влияния тепла и влажности на организм человека и выразили надежду на разработку новых лекарств для лечения астмы.

Холодный воздух также провоцирует астму

Холодный, сухой воздух также может вызывать спазмы в дыхательных путях и провоцировать симптомы астмы, о чем уже знают многие люди, страдающие астмой. По данным одного из опросов, 75 % людей, страдающих астмой, говорят, что холодный воздух провоцирует симптомы астмы.

Исследования выявили ряд конкретных способов, которыми холодный воздух провоцирует обострение астмы. Типичными являются такие краткосрочные реакции, как чихание и заложенность носа. Есть также доказательства того, что постоянное вдыхание холодного воздуха может привести к повреждению слизистой оболочки дыхательных путей и стенок дыхательных путей.

Советы по облегчению астмы

К счастью, те, кто страдает астмой, могут предпринять ряд мер, которые помогут избежать ее обострений в результате экстремальных температурных условий и влажности. Вот несколько советов:

• В холодную погоду носите маску или шарф. Они могут помочь задержать влагу, если воздух на улице холодный и сухой. Вы также можете попробовать носить маску, например, чтобы уменьшить воздействие провоцирующих астму факторов.
• Разумно используйте лекарства от астмы.Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования спасательных препаратов перед занятиями спортом на открытом воздухе в очень холодную или жаркую погоду.
• Поддерживайте в доме относительно постоянную температуру и влажность.Резкие перепады температуры могут спровоцировать симптомы астмы.
• Держите окна закрытыми и используйте кондиционер для контроля тепла, холода и влажности.Рекомендуется поддерживать уровень влажности в помещении на уровне от 30 до 50 %.
• Используйте высокоэффективный очиститель воздуха в помещении.

Помимо изменений температуры и влажности, такие загрязнители окружающей среды, как дым, плесень, пыльца, пылевые клещи и другие загрязнители, могут провоцировать приступы астмы. Но если предпринять несколько простых шагов, чтобы уменьшить влияние температуры и влажности на астму, вы сможете устранить некоторые из провоцирующих астму факторов и дышать легче независимо от погодных условий.

Инструктор-валеолог УЗ «Берестовицкая ЦРБ»

Киган Л.В