Рак прямой кишки составляет около 4-5% всех раковых заболеваний. Это самая частая локализация рака в кишечнике человека. Пик выявления рака прямой кишки приходится на возраст 40-60 лет, однако он может возникать и в более молодом возрасте.

К предраковым заболеваниям прямой кишки относят полипы прямой кишки (аденоматозные, ворсинчатые), полипоз диффузный (семейно-наследственный), хронические проктиты, проктосигмоидиты, неспецифический язвенный колит, аноректальные трещины, язвы и свищи.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ РАКА КИШЕЧНИКА?

• Следить за ежедневным опорожнением кишечника.

Для этого необходимо:

• Ежедневно употреблять достаточное количество жидкости (1,5-2,0 л)
• Регулярно заниматься физкультурой – 30-40 минут в день
• Принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день
• Ежедневно употреблять овощи и фрукты, хлебные злаки с высоким содержанием клетчатки, они стимулируют перистальтику кишечника.

• Ограничить содержание в пищевом рационе жиров и животных белков, так как при их избыточном употреблении бактериальная флора кишечника продуцирует канцерогенные вещества.
• Стремиться к установлению оптимальной массы тела.
• Ограничить употребление алкоголя, особенно пива, отказаться от курения.
• Избегать длительного воздействия факторов, вызывающих состояние хронического стресса. Если жизнь перестала удовлетворять вас, стала серой и скучной, измените её, потому что ощущение счастья – это непременное условие долгой и счастливой жизни.
• Своевременно лечить хронические воспалительные заболевания кишечника.
• Регулярно обследоваться   и соблюдать все рекомендации врача после успешного излечения злокачественного заболевания кишечника.

Рак толстой кишки – одна из наиболее часто встречаемых злокачественных опухолей. Среди онкологических заболеваний, приводящих к летальному исходу, он занимает 2-е место.

КАКИЕ ФАКТОРЫ МОГУТ ПРИВЕСТИ К РАЗВИТИЮ ОПУХОЛИ ТОЛСТОЙ КИШКИ?

Неизменяемые факторы – независящие от образа жизни человека:

1. Возраст старше 40 лет;
2. Отягощённая наследственность – рак кишечника у близких родственников;

Изменяемые факторы – зависящие от образа жизни:

1. Нерациональное питание – недостаточное потребление чистой питьевой воды, преобладание в пищевом рационе жиров и животных белков при одновременном дефиците растительной клетчатки (много мяса, мало овощей, зелени и фруктов);
2. Злоупотребление алкоголем;
3. Курение;
4. Малоподвижный образ жизни;
5. Избыточный вес;
6. Хронические стрессы;
7. Некоторые хронические заболевания кишечника — язвенный колит, болезнь Крона, полипоз кишечника.

КАКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ ПОМОГУТ ВЫЯВИТЬ ОПУХОЛЬ КИШЕЧНИКА НА РАННИХ СТАДИЯХ?

• Пальцевое исследование прямой кишки – 1 раз в год
• Исследование кала на скрытую кровь- -1 раз в год
• Эндоскопическое исследование кишечника – 1 раз в 3-5 лет, у пациентов с высоким риском заболевания – 1 раз в год

ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 50 ЛЕТ

ЭТИ ИССЛЕДОВАНИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!

ПРИ КАКИХ СИМПТОМАХ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К   ВРАЧУ И ПРОЙТИ ОБСЛЕДОВАНИЕ?

Ранние симптомы – снижение аппетита, снижение уровня гемоглобина в крови, тупые ноющие боли и тяжесть в животе.

Поздние симптомы — общая слабость, быстрая утомляемость, изменение окраски каловых масс (малиновый или чёрный), сероватый оттенок кожных покровов, запоры, чувство неполного опорожнения кишечника при дефекации, тенезмы (ложные позывы), метеоризм (вздутие живота), выделение крови и слизи из прямой кишки.

ПРИ НАЛИЧИИ ПОДОБНЫХ СИМПТОМОВ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ!!!

Инструктор-валеолог УЗ «Берестовицкая ЦРБ»

Киган Л.В