Холецистит и его профилактика

holestit

Холециститом называют воспаление желчного пузыря — небольшого грушевидного органа, расположенного на нижней части печени справа от живота. Нормальный желчный пузырь представляет собой резервуар вместимостью 40–70 см³. Он является хранилищем вырабатываемой в печени желчи, необходимой для нормального процесса пищеварения… При нарушениях обмена веществ нарушается состав желчи, и в просвете желчного пузыря может происходить образование камней. Если к этому процессу присоединяется инфекционное воспаление, то развивается острый холецистит.

Из-за чего развивается холецистит?

Большая часть случаев холецистита (около 95%) обусловлена желчными камнями, которые формируются из холестерина, сгустившейся слизи и соединений кальция и биллирубина. Данные камни забивают проток желчного пузыря, вызывая его переполнение и воспаление.
Воспаление желчного пузыря может ударить по животу, а точнее в область печени. Еще холецистит может развиться после хирургического вмешательства.
Инфекции. При проникновении инфекции в желчь, может начаться воспаление пузыря.
Опухоль. Растущая доброкачественная или злокачественная опухоль может забить проток желчного пузыря, что приведет к накоплению желчи и развитию воспаления.

Факторы, повышающие риск появления холецистита:

наличие желчнокаменного заболевания у близких родственников;
высокое содержание липидов в крови;
диабет I или II типа;
быстрое уменьшение веса, обусловленное неправильно сбалансированной диетой;
беременность;
ожирение;
возраст.

Симптомы холецистита:

боль в верхней части живота справа;
несильное повышение температуры тела;
вздутие живота;
потливость;
озноб;
тошнота;
отсутствие или ухудшение аппетита;
рвота.

Эти симптомы, как правило, ухудшаются после еды, особенно жирной. В случае острого холецистита боль в правой верхней части живота возникает внезапно, очень интенсивна и самостоятельно не проходит. Также она может усиливаться при глубоком дыхании и отдавать в правое плечо и спину.

Внимание! Появление одного или нескольких из перечисленных выше симптомов требуют срочного обращения к врачу.

Как правило, при образовании камней в желчном пузыре требуется хирургическое лечение. Без него могут развиться серьезные осложнения — вплоть до разрыва желчного пузыря и перитонита.

Как снизить риск холецистита?

Профилактика холецистита обычно заключается в снижении риска развития камней в желчном пузыре:

Соблюдайте режим питания, стараясь придерживаться обычного времени завтрака, обеда и ужина. Не пропускайте приемы пищи и перейдите на дробное питание. Оно позволит избежать нарушения работы желчного пузыря.
Откажитесь от жирной и жареной пищи. Частое потребление насыщенных жиров приводит к нарушению работы желчного пузыря и развитию в нем камней.

Нездоровый образ жизни приводит не только к появлению камней в желчных протоках, но и нарушению функций самой печени. Запомните, алкоголь, курение и печень не дружат!

Будьте физически активны — это позволяет снизить риск развития камней в желчном пузыре. Занимайтесь физическими упражнениями как минимум пять раз в неделю, не менее 30 минут каждый день. Приветствуется плавание, ходьба.
Поддерживайте здоровый вес тела. Чем ближе ваш вес к идеальному индексу массы тела, тем ниже риск развития холецистита.
Если у вас есть лишние килограммы, и вы хотите похудеть — снижайте вес в разумном темпе. Быстрая потеря веса повышает риск развития камней в желчном пузыре. Запомните, что здоровая потеря веса не превышает 0,5–1 кг в неделю.

Прогноз

Легкие формы острого холецистита без осложнений, как правило, заканчиваются скорым выздоровлением без заметных последствий. При недостаточно адекватном лечении острый холецистит может стать хроническим. В случае развития осложнений вероятность летального исхода весьма велика — смертность от осложненного острого холецистита достигает почти половины случаев.

Лечебное питание при холецистите

Если у вас со временем обостряется заболевание, обязательно обратитесь к специалисту . Скорее всего он вам посоветует постельный режим, эмоциональный покой и здоровое питание.

В случае обострения заболеваний, в первые два дня нужно принимать только теплое питье, до двух литров в день — слабенький сладкий чай, фруктовые и овощные соки, которое необходимо разводить водой, минеральная негазированная вода. Впервые дни разрешается съесть несколько сухариков.

Также рекомендуют обратить внимание на такие блюда:

Супы с протертыми крупами и овощами.
Овсяная, манная, гречневая и рисовая каши.
Кисели, желе, муссы.
Творог только нежирный.
Отварная нежирная рыба.
Паровые котлеты из телятины, курицы, индейки, кролика.
Мясо в отварном виде.
Сухари белые.

Очень хорошей профилактикой холецистита являются разгрузочные дни, которые желательно проводить раз в неделю.

Ни в коем случаи нельзя голодать, а потом принимать много пищи, это очень вредно для всего организма. Завтрак обязательно должен быть, ужин за три часа, перед тем, как вы будете ложиться спать.

Если вы выпиваете за один раз очень много жидкости, начинают возникать проблемы, потому что нарушается ритм в выделениях желчи, тем самым вызывается спазм в желчном пузыре и возникает очень сильная боль.

Запрещенные продукты при холецистите

Жареные блюда, свинина, утка, копчености, колбасы, кремы, пирожные торты.
Сырой лук, редис, чеснок, грибы, бобовые и шпинат.
Газированные напитки, ледяные напитки, соки большой концентрации, какао, кофе, алкоголь.

Итак, если придерживаться всех профилактических мер, можно уберечь себя от острого и хронического холецистита. Стоит добавить, что кроме полноценного и полезного питания, активного образа жизни, нужно не забывать хотя бы два раза в год обследоваться, проверять свое состояние организма. Не нужно ждать, когда холецистит начнет обостряться. Нужно все сделать вовремя, тогда болезнь вас не потревожит. Холецистит — это очень опасное заболевание и часто те, кто не придерживается нужных профилактических мер, могут быть подвержены оперативному удалению желчного пузыря. Относитесь внимательно к своему здоровью, ведите здоровый образ жизни и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!