Как влияет ультрафиолетовое излучение на организм человека

Влияние света солнца на человека трудно переоценить – под его действием в организме запускаются важнейшие физиологические и биохимические процессы. Солнечный спектр делится на инфракрасную и видимую части, на наиболее биологически активную ультрафиолетовую часть, которая оказывает большое влияние на все живые организмы на нашей планете.

Основной источник УФ-излучения – солнце. Доля ультрафиолета в общем потоке солнечного света непостоянна. Она зависит от: времени суток и поры года. Несмотря на то, что небесное светило находится далеко от нас и его активность не всегда одинакова. Действие каждого УФ-диапазона на человеческий организм различно: чем меньше длина волны, тем глубже она проникает через кожные покровы. УФ-излучение ближнего диапазона наиболее неблагоприятно сказывается на здоровье. УФ-лучи должны рассеиваться в озоновом слое, но из-за плохой экологии доходят до поверхности земли. Ультрафиолет – это электромагнитное излучение, которое оказывает не только положительное влияние на организм человека.

Ультрафиолетовое излучение широко применяется в области современной медицины. УФ-лучи производят болеутоляющий, успокаивающий эффекты. Под их влиянием происходит: формирование витамина D, повышение обмена веществ, стимулирование выработки «гормонов счастья»; При избыточном облучении возникает ожог с появлением волдыря, но ожоги – это не самые серьезные последствия. Неразумное использование УФ-лучей вызывает патологические изменения в организме такие как ранние морщины, меланома. Заболевание развивается после частых и длительных пребываний на солнце.

Ультрафиолетовые лучи могут негативно отражаться и на состоянии глаз человека – это выражается в покраснении, слезотечении, светобоязни.

Если дозированное применение УФ-излучения способствует повышению защитных сил организма, то избыточное воздействие ультрафиолета угнетает иммунную систему. Чтобы избежать негативных последствий влияния УФ-лучей на кожные покровы, глаза и здоровье, каждому человеку необходима защита от ультрафиолетового излучения. При вынужденном длительном нахождении на солнце или на рабочем месте, подвергающемуся воздействию высоких доз ультрафиолетовых лучей. В качестве защиты стоит использовать солнцезащитные очки. Под открытым солнцем следует обязательно носить головной убор, носить одежду, закрывающую руки и ноги. На непокрытые одеждой участки тела наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30. Избегать нахождения на открытом, не защищенном от попадания солнечных лучей, пространстве в период с полудня до 16 часов. Выполнение несложных правил безопасности позволит снизить вредность.