ДИАБЕТИЧЕСКАЯ СТОПА: ПРОФИЛАКТИКА И УХОД

Синдром диабетической стопы (СДС) — одно из опаснейших осложнений диабета. Из-за патологических изменений в сосудах и нервных окончаниях конечностей возникают труднозаживающие раны, и может развиться гангрена. Поэтому всем страдающим диабетом необходимо знать о правилах ухода за ногами и использовать подходящие средства.

Почему диабетикам нужен особый уход за ногами?

Дело в том, что высокий уровень сахара в крови поражает кровеносные сосуды и нервные окончания. В результате всего за 4-5 лет у пациентов с сахарным диабетом утрачивается чувствительность в нижних конечностях, стопа деформируется, и развиваются различные местные патологии. Кожа стоп становится сухой, легко трескается. Малейшая ранка долго не заживает, инфицируется, превращаясь в хроническую язву. Нарушение капиллярного кровообращения ухудшает ситуацию, что в конечном итоге приводит к развитию гангрены и ампутации конечности.

Основные симптомы диабетической нейропатии:

онемение конечностей;
ощущение холода;
жжение и боль в голени в ночное время;
деформация стопы;
плохая заживляемость малейших повреждений кожи.

Это состояние является прямым следствием плохого ухода Скорость развития диабетической нейропатии зависит и от течения основного заболевания, и от возраста пациента, и от множества других факторов. Но главное — высокий «сахар крови». Людям страдающим диабетом жизненно необходимо контролировать его.

Из-за онемения ног и низкой чувствительности пациент может не заметить небольшие мозоли, потертости и даже трещины. А ведь высокий уровень глюкозы в крови повышает предрасположенность организма к развитию инфекций. Например грибковая инфекция встречается у диабетиков весьма часто. Но больной порой и не обращает на грибок внимания, ведь никакого дискомфорта не ощущается.

Все это — сниженная чувствительность, сильная сухость и хрупкость кожи, наличие инфекции — провоцирует возникновение СДС.

Уход за ногами при сахарном диабете

Самое главное: заведите привычку ежедневно осматривать кожу на ногах. Вас должно насторожить любое изменение.

Запомните следующие правила:

Обрезать огрубевшую кожу на ногах при сахарном диабете — опасно!

Мойте ноги с мылом не реже раза в сутки. После чего тщательно вытирайте от влаги.
Для того, чтобы предотвратить образование натоптышей и сухих мозолей, ежедневно используйте смягчающий крем для ног. Он размягчает ороговевший слой эпидермиса, обладает заживляющим и увлажняющим действием и препятствует развитию воспаления.
Используйте гелевые вкладыши для обуви и наклейки, помогающие избежать мозолей.
Всегда проверяйте, перед тем, как надеть обувь нет ли внутри мелких камушков или заломов стельки.
Носите теплые носочки и делайте массаж ног, чтобы ноги не зябли. Носки и колготы покупайте натуральные и мягкие. Меняйте их ежедневно.
При наличии трещин, ссадин и малейших повреждений кожи, незамедлительно покажитесь врачу!
Обрабатывайте любые ранки антисептиком широкого действия.
Повязки для заживления ран используйте стерильные. Они должны обеспечивать хороший воздухообмен.
Делайте педикюр в кабинете специалиста-подолога, предупредив его о наличии диабета.
Лак для ногтей на ногах используйте прозрачный, чтобы заметить малейшее изменение.
Обувь и даже домашние тапки выбирайте из натуральных материалов, максимально мягкие, с ортопедическим супинатором и задником.

Категорически запрещено больным диабетом:

срезать грубую кожу лезвием или ножницами;
пользоваться спиртовыми антисептиками, которые чрезмерно сушат кожу;
обрезать ногти, скругляя уголки — это может спровоцировать их врастание;
использовать грелку и электро-одеяло, ведь из-за сниженной чувствительности высока вероятность ожога;
допускать переохлаждение ног, и ходить в сырой обуви;
носить носки и колготки с тугой резинкой, пережимающей мелкие сосуды;
парить ноги в горячей воде и принимать ножные ванны дольше 10 минут;
носить тесную и неудобную обувь, а также высокий каблук;
надевать обувь без носков;
пытаться удалить вросший ноготь самостоятельно;
долго ходить в закрытой обуви;
использовать магнитные и массажные стельки;
смазывать ноги слишком жирным кремом или вазелином.

Какие еще профилактические меры помогут диабетикам сохранить здоровье ног?

Постарайтесь бросить вредные привычки, такие как курение и пристрастие к алкоголю. Ведь они усугубляют течение основного заболевания и приводят к массе осложнений.
Никогда не применяйте даже народные “натуральные” средства, не посоветовавшись с врачом.
Не пренебрегайте самомассажем стоп. Но не используйте “колючие” коврики и аппликаторы.
Питайтесь правильно, соблюдайте режим дня, высыпайтесь и следите за уровнем сахара в крови.
Делайте лечебную гимнастику для ног ежедневно. Она улучшит кровообращение, лимфоток, и поможет предупредить деформацию стопы.

Фельдшер-валеолог УЗ «Берестовицкая ЦРБ» Киган Л.В