31 мая — Всемирный день без табака

Накануне Всемирного Дня без табака, который проводится 31 мая, с 12 по 31 мая проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака».

Проблема распространения табачной эпидемии продолжает оставаться актуальной как во всем мире, так и в нашей республике. Ущерб здоровью и смертельные случаи, связанные с табаком, это не только статистика, это трагедия: табак убивает около 6 миллионов людей ежегодно, являясь крупнейшей предотвратимой причиной смерти во всем мире, но большинство курящих не осознают это, считая, что их не коснутся последствия курения.

Начать курить легко, а вот отвыкнуть от курения в дальнейшем будет очень трудно. Начав курить, становишься рабом зависимости, медленно и верно уничтожаешь свое здоровье. Курение табака сродни наркомании: люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить эту привычку. Наблюдая, как курение захватывает все больше и больше жертв, задаешься вопросом: почему люди начинают курить? А курят потому, что табак – это самый распространенный, популярный и доступный растительный наркотик в мире, имеющий в своем химическом составе один из самых ядовитых растительных алкалоидов (никотин). Одним лишь никотином опасность табачного дыма не исчерпывается. Горящая сигарета продуцирует более 4 тысяч химических соединений, из них 40 – канцерогены (вещества вызывающие онкологические заболевания). От токсических веществ, содержащихся в табачном дыме, страдают практически все органы и системы. У длительно курящих развиваются болезни желудочно-кишечного тракта (рак желудка, пищевода, поджелудочной железы, язвенная болезнь желудка и т.д.), мочевыводящей системы (рак почек, мочевого пузыря), облитерирующие заболевания сосудов. Курение ухудшает зрение и слух, приводит к преждевременному старению кожи, повышает вероятность  развития сахарного диабета второго типа. Прибавление курения к диабету фактически удваивает риск возникновения заболеваний и смерти. Самое пагубное влияние табак оказывает на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма человека. Это, прежде всего, связано с тем, что причинами смерти у курильщиков чаще всего являются такие тяжелые заболевания как рак легких или ишемическая болезнь сердца. Курение оказывает неблагоприятное, а иногда и роковое влияние на репродуктивное здоровье, как женщины, так и мужчины – вызывая бесплодие.

Недавно ученые выявили еще один неприятный факт: курение и гормональные противозачаточные препараты, оказывается, несовместимы. У курящих женщин, пользующихся подобными средствами, в 38 раз (!) увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, курение женщин может быть причиной снижения в их крови уровня гормона эстрогена и, как следствие, развития раннего климакса.

Негативное отношение общества к курению, отказ от курения в семье, уверенность в себе, устойчивость к стрессам и давлению извне, развитые навыки решения проблем и, желание сохранить и укрепить свое здоровье – те факторы, которые защищают человека от начала употребления табака.

Сделайте свой выбор в пользу отказа от курения и сохранения своего здоровья! Ну, а если Вы не можете самостоятельно избавиться от этой пагубной привычки, Вам поможет заведующая отделением реабилитации ЦРБ, проведя сеанс иглоукалывания.