21 апреля — День профилактики болезней сердца.

Артериальная гипертензия.

Современный человек должен знать правду о своем здоровье, так как является не только объектом лечения, но и его непосредственным участником. О своем здоровье необходимо знать не только правду, но и рекомендации по его сохранению и предупреждению возникновения возможных болезней.

Что такое артериальная гипертензия?

Артериальная гипертензия относится к числу самых распространенных заболеваний. Это современное название гипертонической болезни. Основным проявлением артериальной гипертензии является повышение артериального давления, которое соответствует силе давления крови на стенку артериальных сосудов. При измерении артериального давления регистрируется два значения: систолическое («верхнее») и диастолическое («нижнее»). Систолическое артериальное давление отражает давление в артериях при сокращении сердца и выброса крови в артериальную часть сосудистого русла. Диастолическое давление соответствует давлению в момент расслабления сердца. Нормальными цифрами артериального давления считается давление ниже 140/90 мм рт. ст.

АД может меняться в течение суток, изменяясь в результате воздействия физических нагрузок, стрессовых ситуаций, а также в покое и во время сна.

Как выявить артериальную гипертензию?

Выявить артериальную гипертензию можно очень просто и легко доступным способом: путем измерения артериального давления аускультативным способом, с помощью тонометра и фонендоскопа.

Правила измерения артериального давления:

перед измерением необходим 5-ти минутный отдых в состоянии покоя;
измерять АД предпочтительно в положении сидя, опираясь спиной на спинку стула; при этом рука расположена на столе с хорошим упором в области локтя, ноги расслаблены и не перекрещиваются;
правильно наложить манжету: плотно, но не туго, на 2 см выше локтевого сгиба; — манжета должна находиться на уровне сердца;
измерять АД необходимо как минимум два раза, с интервалом в 1 мин. Систолическое АД фиксируется в момент появления пульсации, а диастолическое — когда тоны исчезают. Фиксируется среднее значение двух или более измерений.

Что необходимо знать об артериальной гипертензии.

Артериальная гипертензия является самым распространенным заболеванием сердечно — сосудистой системы. Она встречается у 40% взрослого населения и более чем 50% пациентов пенсионного возраста. На ранних стадиях развития АГ может протекать бессимптомно и пациенты не предъявляют жалоб. Коварство АГ заключается в том, что зачастую первым проявлением болезни является инсульт мозга или инфаркт миокарда. Иногда эти первые проявления болезни заканчиваются трагически, а АГ проявляет себя в этих случаях как «немой убийца». Нередко бывает, что пациенты отмечают головокружения, боль в затылке, носовые кровотечения, одышку, слабость, шум в ушах и тем не менее, не придают этому значения, не подозревают о том, что причиной этих недомоганий может быть повышенное АД. Со временем, стойкое повышение АД приводит к поражению внутренних органов. В первую очередь изменяются сердце и сосуды. Сердце работает с повышенной нагрузкой, поэтому стенки его утолщаются и размеры сердца увеличиваются. На первых порах оно справляется со своей работой, но затем сократительная способность уменьшается и насосная функция ухудшается. Присоединяются признаки сердечной недостаточности, проявляющиеся отеками, одышкой, аритмиями. Сосуды под действием АД утолщаются, становятся менее эластичными, значительно ускоряется их атеросклеротическое повреждение, что в свою очередь, увеличивает риск развития сердечно — сосудистых осложнений. По данным экспертов Международного общества по изучению АГ, у больных с данным заболеванием в 3 раза чаще развивается ИБС, в 6 раз – застойная сердечная недостаточность, в 7 раз чаще – инсульт мозга.

Что приводит к повышению артериального давления.

Кратковременное повышение АД может быть при физической нагрузке, стрессовых ситуациях, изменениях погоды. Повышение АД в этих случаях является кратковременным, не сопровождается неприятными ощущениями и самостоятельно снижается до нормального значения. Длительное повышение АД может быть обусловлено несколькими факторами. Эти факторы называются факторами риска, к ним относятся:

курение;
чрезмерное употребление алкоголя;
избыточная масса тела;
малоподвижный образ жизни;
употребление поваренной соли в больших количествах.

Вышеперечисленные факторы называются управляемыми факторами риска. Вы можете ограничить их воздействие на Ваш организм и снизить до минимума вероятность возникновения АГ.

Существуют еще и неуправляемые (не изменяемые) факторы риска. Устранить их влияние мы не можем. Речь идет в данном случае о таких факторах как:

наследственная предрасположенность. Если у Ваших родителей АГ, то у Вас так же высока вероятность возникновения повышенного АД;
возраст, т. к. чем Вы старше, тем выше шанс иметь повышенное АД.

Лечение артериальной гипертензии.

Лечение АГ на современном уровне основано на сочетании не медикаментозных и медикаментозных методов. Не медикаментозное лечение, является необходимым компонентом успешного лечения и включает в себя воздействие, на управляемые факторы риска:

снижение веса;
достаточная физическая активность;
ограничение потребления поваренной соли и алкоголя;
прекращение курения, аутотренинг.

Медикаментозное лечение основано на назначении лекарственных средств, которых в настоящее время достаточное количество. Подбор эффективных препаратов осуществляет врач, учитывая особенности проявления артериальной гипертензии, длительность ее лечения и факторы риска. Врач учитывает сопутствующие заболевания, побочные действия медикаментов. Установлено, что лекарственная терапия малоэффективна, если человек курит или имеет избыточный вес. Ни в коем случае не прерывайте самостоятельно лечение. Даже кратковременный перерыв в лечении может перечеркнуть те огромные усилия, которые потратили Вы и Ваш врач при подборе лекарственных средств, для нормализации АД. Перерыв в лечении увеличивает риск возникновения инсульта мозга или инфаркта миокарда, т.к. АД может резко повыситься. Помните! Для успешного лечения лекарства следует принимать ежедневно, постоянно, строго по назначению врача. Не меняйте дозу препарата без согласования с врачом. Без Вашей помощи ни один врач не сможет успешно лечить артериальную гипертензию.

Мы уверены, что неукоснительное соблюдение врачебных рекомендаций поможет Вам сохранить полноценную жизнь на долгие годы.